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 Sonntag, 07. April 2019
Auftittszeiten:
13:30 Uhr
15:00 Uhr
Unseren Stand findet ihr am Grünen Markt, vor Optik Knopp


Unser Kursangebot

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

ZUMBA® Fitness

Es ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining.

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ZUMBA® Gold ist für alle geeignet! Für alle, die beginnen sich sportlich zu bewegen, für aktive ältere, Schwangere oder die nach der Entbindung wieder langsam mit Sport beginnen möchten, für Teilnehmer mit ein paar Pfunden zu viel oder auch für Teilnehmer mit Bewegungseinschränkungen (z.B. nach einem Bandscheibenvorfall) angepasst. Die auf eine moderatere Intensität des Tempos und der Bewegungsabläufe angewiesen sind oder diese einfach nur bevorzugen.

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Piloxing® SSP - Sleek Sexy Powerful

Mit Boxen, Pilates und Tanz zum Traumbody! Kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen und den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Es ist ein schweißtreibendes Intervalltraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen, den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert.

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STRONG by ZUMBA® ist ein Intervalltraining zu Musik. Die Musik in STRONG by ZUMBA wurde speziell zusammengestellt um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Jeder Beat hat einen Move und jeder Move hat einen Beat. Musik hat dich noch nie so stark ins Schwitzen gebracht!

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Polefitness vereint Elemente der Akrobatik mit Tanz, Kraft und Ausdruck zu einer Tanzform, die nicht nur jede Menge Spaß macht, sondern auch zu einem vollkommen neuen Körpergefühl führt. Polefitness hat nichts mit Striptease oder Tabledance zu tun. Es ist ein ganzheitliches Fitness-Workout, bei dem die Stange lediglich als Trainingsgerät dient. Das Training beinhaltet keine unsittlichen Berührungen des Körpers und die Trainingsbekleidung wird nicht abgelegt.

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THE MIX by Piloxing® ist inspiriert vom kommerziellen Tanz aus dem Tanzmekka von Los Angeles. Dieses neue Programm wird dich vom ersten Beat an süchtig machen. Dieses Intervalltrainingsformat ist für alle Fitnessstufen und jeden Tanzwütigen gedacht. Tanze, als ob dir niemand zusieht! Ab 12 Jahre

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Energiegeladene Kurse mit speziellen kinderfreundlichen Choreografien und Musik, die die Kinder lieben und ganz viel Spaß machen!

ZUMBA® Kids jr. 4-6 Jahre

ZUMBA® Kids 7-12 Jahre

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